{ 물 사용법 }

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나는 물을 잘 마시고 있는걸까?
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◈ 하루 물 섭취 권고량

세계보건기구 (WHO) 하루 물 섭취 권고량

1.5~2L (보통성인기준)

하루 섭취 적정량 물 구하기

하루 필요한 물 섭취량(ml) = 키(cm) + 체중(kg) 나누기 100
성인남자 2.7L (200ml기준으로 14잔)
성인여자 2.5L (200ml기준으로 12잔)